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Programme de Qi Gong
Les 6 harmonies et 5 éléments
Ouverture
1. Suivre les vagues et se laisser porter par le courant - Sui bo zhu liu
2. Faire tourner la vieille meule à l'horizontal paisiblement - Ping tui gu mo
3. Faire tourner verticalement le Ciel qian et la terre kun - Lizhuan qian kun
4. Faire tourner le ballon du taiji avec subtilité - Qiaoyun taiji
5. Planter le saule pleureur à l'envers - Dao cha yangliu
6. Cueillir l'énergie du soleil et embrasser la lune - Cai ri lan yue
Fermeture
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