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Mise à jour le 4 avril 2025
QI GONG DES MUSCLES ET TENDONS
forme Yi Jin Jing
animé par Maxime
Classique de la transformation des muscles et des tendons de l'école EMEI
1 - Wei Tuo offre le pilon
2 - Tenir horizontalement le pilon qui éloigne les démons
3 - Soutenir la porte du ciel avec le mains
4 - Cueillir et échanger les étoiles
5 - Tirer à l'envers les queues de neufs boeufs
6 - Montrer les griffes et déployer les ailes
Pousser la montagne et retourner la vague
7 - Neuf fantômes tirent le sabre du fourreau
8 - Les trois pan tombent vers le sol
9 - Le dragon vert tend les griffes
10 - Le tigre accroupi se jette sur sa proie
11 - S'incliner et frapper le tambour
12 - Remuer la queue et balancer la tête
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