QI GONG du POUMON

NOM DES MOUVEMENTS :

1. Douche sèche sur « Accueil des parfums »
2. Soulever le ciel avec un seul bras
3. Tourner la tête et regarder la lune au loin
4. Le bateau léger traverse tranquillement la rivière
5. l’ enfant malhabile lave le linge
6. Tourner la colonne céleste
7. Jouer du pipa
8. L'oie sauvage s'envole dans le ciel

Vidéos références :

2018 : Ke Wen:

2013 : Nadine Garnier :

2020 : Thierry Alibert :

Document

Pour un supplément de poésie ( ?...) et pour retenir dans l’ordre les 8 mouvements du qi gong du poumon, voici une petite histoire :

1/ au petit matin ; premier réflexe : la douche (sèche sur l’accueil du parfum)

2/ puis je sors vérifier si le monde est toujours à sa place…

le ciel est gris et bas , je m’en vais le soutenir d’un seul bras

3/puis je tourne la tête à gauche et à droite, et j’aperçois la lune (il fait pourtant jour…)

4/ ce faisant , je repère sur la rivière un petit bateau qui a du mal à se mettre à l’eau ; je m’en vais le pousser un peu , et je suis des yeux le bateau léger qui traverse la rivière

5/sur l’autre rive un jeune enfant lave son linge

6/puis, logiquement il l’essore, et par mimétisme j’essore ma colonne vertébrale, ou , traduit en poésie chinoise, je tourne ma colonne céleste

7/ après quoi je m’octroie un moment de détente, et j’entreprend de jouer du pipa pour harmoniser le monde

8/ malheureusement je suis nulle en musique ; seul résultat :l’oie sauvage s’envole vers le ciel pour échapper à la cacophonie …

8 bis/ variante pour les bons musiciens : et l’oie sauvage s’envole et danse dans le ciel sur ma musique